Kouji

@Kouji26909776

宅トレ5年目43歳、成長できるか頑張っています‼️

已收录 99 条帖子
  1. #1

    こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はバーベルカール40kg10回

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  2. #2

    こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😄 動画はダンベルロウ25kg10回

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  3. #3

    こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はダンベルフライ36kg10回

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  4. #4

    こんばんは♪ 今日の筋トレは肩トレでした😁 動画はアップライトロウ30kg10回 はじめてやったので上手くできませんでした💦💦

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  5. #5

    こんばんは♪ 今日の筋トレは腕トレでした💪 動画はダンベルカール25kg10回 久々25kgは重くて勢いつけないと上がりませんでした💦💦

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  6. #6

    こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした😁 動画はベンチプレス90kg10回

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  7. #7

    こんばんは♪ 今日の筋トレは背中トレでした😁 動画はワンハンドロウ34kg10回

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  8. #8

    こんばんは♪ 今日の筋トレは肩トレでした💪 動画はショルダープレス27kg10回

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  9. #9

    こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした😁 動画はインクラインダンベルフライ20kg10回 ダンベルプレス40kg10回

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