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NPC USA Bikini Athlete. Whether you like it or not………I am what I am. 不認親是基本常識。不要盜圖偷帳號。 冷暴力女王。日常。懶。別問，問就是不在。ISFJ-T。Fearful-avoidant

已收录 83 条帖子
  1. #1

    「一小部分的，我」 持續努力。 從去年九月開始的增肌週期到現在 終於等到第一次的deload week 13 days out • 莫

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    「一小部分的，我」 持續努力。 從去年九月開始的增肌週期到現在 終於等到第一次的deload week 13 days out • 莫「一小部分的，我」 持續努力。 從去年九月開始的增肌週期到現在 終於等到第一次的deload week 13 days out • 莫
  2. #2

    最近嘗試做中式麵食 蔥油酥餅、花捲 感覺還是烘焙適合我 不過我會繼續嘗試，不想被中式麵團打敗 越靠近比賽心越是靜不下來 今年第一場比賽報名完成✅ • 莫 我的備賽烘焙實驗室 Vol. 7 紐約重乳酪藍莓蛋糕 食譜是ChatGPT給的 藍莓醬是我煮的 室友終於說這次的蛋糕是可以賣的產品了

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    最近嘗試做中式麵食 蔥油酥餅、花捲 感覺還是烘焙適合我 不過我會繼續嘗試，不想被中式麵團打敗 越靠近比賽心越是靜不下來 今年第一場比賽報名完成✅ • 莫 我的…最近嘗試做中式麵食 蔥油酥餅、花捲 感覺還是烘焙適合我 不過我會繼續嘗試，不想被中式麵團打敗 越靠近比賽心越是靜不下來 今年第一場比賽報名完成✅ • 莫 我的…最近嘗試做中式麵食 蔥油酥餅、花捲 感覺還是烘焙適合我 不過我會繼續嘗試，不想被中式麵團打敗 越靠近比賽心越是靜不下來 今年第一場比賽報名完成✅ • 莫 我的…最近嘗試做中式麵食 蔥油酥餅、花捲 感覺還是烘焙適合我 不過我會繼續嘗試，不想被中式麵團打敗 越靠近比賽心越是靜不下來 今年第一場比賽報名完成✅ • 莫 我的…
  3. #3

    When life gives you lemons, make lemonade! 咖啡蛋糕捲失敗了，就作成提拉米蘇風味奶油盒子。 今年度目標又完成一項 • 莫

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    When life gives you lemons, make lemonade! 咖啡蛋糕捲失敗了，就作成提拉米蘇風味奶油盒子。 今年度目標又完成一項 •…
  4. #4

    目光向著遠方 成為自己的光。 沒有人不辛苦 只是有的人不習慣喊疼 • 莫 22 days out

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  5. #5

    雜記 原本以為會是一個很有餘裕的週末 不過好像也做了很多事情。 週日進行第二次補碳後 身體開始很不舒服 頭暈、低燒，乏力 希望快快恢復正常。 本週沒有甜點 希望下週可以生出法式藍莓塔 • 莫

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  6. #6

    備賽時能有奪～ 迷糊？ 準備吃午餐的時候 我從便當袋裡掏出一盒滿滿的牛肉 不小心就變成低碳日惹 然後刷牙的時候把牙膏泡泡弄到頭髮 擦頭髮的時候泡泡又滴到衣服上🥲 如果有一天我忘了男朋友你的名字 好像也不意外 • 莫

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    備賽時能有奪～ 迷糊？ 準備吃午餐的時候 我從便當袋裡掏出一盒滿滿的牛肉 不小心就變成低碳日惹 然後刷牙的時候把牙膏泡泡弄到頭髮 擦頭髮的時候泡泡又滴到衣服上…
  7. #7

    👩🏻感覺右手再往身體靠一點，肩膀會看起來更飽滿？ 「要好好把握細節跟動作都做到位，接著練習到成為身體記憶」 「妳的狀態很好！」 這次備賽沒有請posing 教練 一切都靠自己 謝謝我的教練，聽你這樣說 所有的痛苦都值得了 5 weeks out • 莫

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    👩🏻感覺右手再往身體靠一點，肩膀會看起來更飽滿？ 「要好好把握細節跟動作都做到位，接著練習到成為身體記憶」 「妳的狀態很好！」 這次備賽沒有請posing 教…
  8. #8

    為了打發時間/轉移注意力 臨時起意的烤了顆蛋糕 「這是麵包？好一般的蛋糕喔⋯」 老子上去就是一拳 • 莫 下週開始就只烤輕乳酪 讓妳再更一般一點 Vol.6 Oreo 蛋糕 蛋白打太發，翻車

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    為了打發時間/轉移注意力 臨時起意的烤了顆蛋糕 「這是麵包？好一般的蛋糕喔⋯」 老子上去就是一拳 • 莫 下週開始就只烤輕乳酪 讓妳再更一般一點 Vol.6…為了打發時間/轉移注意力 臨時起意的烤了顆蛋糕 「這是麵包？好一般的蛋糕喔⋯」 老子上去就是一拳 • 莫 下週開始就只烤輕乳酪 讓妳再更一般一點 Vol.6…
  9. #9

    「我行我素」 是我一貫的作風 看到有趣的食譜就想試做 完全沒有在管室友想不想吃、要不要吃的 牛肉蛋堡 只是 不知道應該搵東泉 還是韭菜醬油？ • 莫

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    「我行我素」 是我一貫的作風 看到有趣的食譜就想試做 完全沒有在管室友想不想吃、要不要吃的 牛肉蛋堡 只是 不知道應該搵東泉 還是韭菜醬油？ • 莫
  10. #10

    如果 七月份的職業卡資格賽結果不盡人意 接著打十一月的本韋德 等於我一整年幾乎都在備賽欸！

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    如果 七月份的職業卡資格賽結果不盡人意 接著打十一月的本韋德 等於我一整年幾乎都在備賽欸！
  11. #11

    同事H，一個希望自己每天步數不超過300步的女人。 「最近又變胖了怎麼辦？」 該怎麼做，我說過很多次了⋯ 「可是我好懶～」 代表妳並不迫切的想減重，繼續開開心心的過日子吧⋯⋯ 沒有行動力，就只抱怨的人 我真的欣賞不來 • 莫 每次練臀腿，我的手就會變成這樣到底⋯？

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    同事H，一個希望自己每天步數不超過300步的女人。 「最近又變胖了怎麼辦？」 該怎麼做，我說過很多次了⋯ 「可是我好懶～」 代表妳並不迫切的想減重，繼續開開心…
  12. #12

    喜歡打喜歡 喜歡這該死的腰臀比 •莫 你不喜歡也沒辦法 請不要給我好人卡

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    喜歡打喜歡 喜歡這該死的腰臀比 •莫 你不喜歡也沒辦法 請不要給我好人卡
  13. #13

    我的世界裡只剩下 不能吃雅玲 跟只能看著的甜點 520，能吃嗎？ 我的備賽烘焙實驗室 • 莫 Vol. 5 New York cheesecake

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    我的世界裡只剩下 不能吃雅玲 跟只能看著的甜點 520，能吃嗎？ 我的備賽烘焙實驗室 • 莫 Vol. 5 New York cheesecake我的世界裡只剩下 不能吃雅玲 跟只能看著的甜點 520，能吃嗎？ 我的備賽烘焙實驗室 • 莫 Vol. 5 New York cheesecake我的世界裡只剩下 不能吃雅玲 跟只能看著的甜點 520，能吃嗎？ 我的備賽烘焙實驗室 • 莫 Vol. 5 New York cheesecake
  14. #14

    涼拌佛手瓜 佛手瓜洗淨，擦絲 適量鹽巴殺青約15分鐘，捏乾水分備用 米醋：零卡糖 2:1比例 蒜末、辣椒粉（我用六婆辣椒面 全部食材拌勻，搞定。 不負責減脂飲食菜單 • 莫 下次要把香菜也拌進去

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    涼拌佛手瓜 佛手瓜洗淨，擦絲 適量鹽巴殺青約15分鐘，捏乾水分備用 米醋：零卡糖 2:1比例 蒜末、辣椒粉（我用六婆辣椒面 全部食材拌勻，搞定。 不負責減脂飲…
  15. #15

    男孩問要不要一起練？ 跑比基尼備賽課表也說願意試看看 那就來吧⋯ 7 weeks out • 莫

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    男孩問要不要一起練？ 跑比基尼備賽課表也說願意試看看 那就來吧⋯ 7 weeks out • 莫
  16. #16

    感謝友人一早的盛讚 但有沒有可能⋯ 真的是你的問題🥴

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    感謝友人一早的盛讚 但有沒有可能⋯ 真的是你的問題🥴
  17. #17

    吃兩倍碳水有什麼難的？ 暈碳而已 Refeed day • 莫 本週沒有甜點，因為吃太飽惹😂

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    吃兩倍碳水有什麼難的？ 暈碳而已 Refeed day • 莫 本週沒有甜點，因為吃太飽惹😂吃兩倍碳水有什麼難的？ 暈碳而已 Refeed day • 莫 本週沒有甜點，因為吃太飽惹😂
  18. #18

    日復一日的打磨 身體記憶。 8 weeks out • 莫

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  19. #19

    魔鬼藏在細節裡 小蠻腰藏在衣服裡⋯ 去年開始備賽時的體重 跟今年已經開始備賽58天的現在一樣 體態卻是完全不同！ 你還不動起來嗎？ 8 weeks out • 莫

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    魔鬼藏在細節裡 小蠻腰藏在衣服裡⋯ 去年開始備賽時的體重 跟今年已經開始備賽58天的現在一樣 體態卻是完全不同！ 你還不動起來嗎？ 8 weeks out •…
  20. #20

    You can believe what you believe, and what serves you best is what matters the most. 節奏和控制很重要 Girl’s power • 莫

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  21. #21

    May you fall in love with somebody today, may that somebody be yourself. 🐢蜜對巴斯克有股執著。 一個週末兩顆蛋糕，我很佩服自己。。 我的備賽烘焙實驗室 • 莫 Vol. 4 栗子奶奶焙茶軟心巴斯克

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    May you fall in love with somebody today, may that somebody be yourself. 🐢蜜對巴斯克…May you fall in love with somebody today, may that somebody be yourself. 🐢蜜對巴斯克…
  22. #22

    不約砲 不要裝文青 不要嗨嗨妳好 不互推、不接推廣 不需要抖內、不賣原味 不要私訊你的🐔🐔 我只喜歡麥當當八塊雞 大叔控·莫

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