并且在三公里结束之前，跑步机绝对不允许停下来，其速度则是忽快忽慢（快不会超过戴着脚镣的最快速度，不过比最快速度慢一格的速度定格跑一段时间也是有可能的）就算精疲力尽跑步机也不会停下，只能默默的祈祷快点结束或是下一个慢速时段快点出现，不过双脚上戴着脚镣，就算出现了，又有什么用呢？

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