发个自己最新的健身动态 最近处在增肌期 狂吃海喝毫不忌口 才终于增重到快137 离设定的140目标还差点 我的基础代谢贼高 只有不停进食才不会掉秤 但体脂率也从原本的18飚到了19.6 瘦子增重真特么难啊 但我的目标是想成为5号壮狗 想想肥肉也能增加纬度 真等到了140估计又舍不得刷脂了 ……

海金 @youngmen1985 ·
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