勤能补拙，只有坚持才有效果。竖叉的软度提升后就可以尝试搬腿了。什么时候被允许才可以把腿放下，否则会面临惩罚。

flexibility @flexible123123 ·
勤能补拙，只有坚持才有效果。竖叉的软度提升后就可以尝试搬腿了。什么时候被允许才可以把腿放下，否则会面临惩罚。

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