疲れた😆 ヨガマットの上でほぼ8時間の座学。 座り疲れ、、。 でもね、お昼に皆んなで話してたの。 私の歳を聞いて皆んなビックリしたらしい。 でもエイジレスヨガを仕事にしているので、 とても良いこと🙆 何食べてその肌？と聞かれたので、 取り敢えず、 お弁当は手作りしてますと答えました🫶