看護師も体力いるけど、 インストラクターは当たり前に体力がいる。 ヨガ、ピラティスで４本Lessonしてからの1時間筋トレとか普通で😆 更に時間があれば家でLessonの練習をする時もあり。 昔から分かっていたけど、 私、体力あるかも🤍