来锻炼一下核心力量吧💪! ——论铁砂掌的养成法之一 👱🏻♂️:@hahahllllll 🪢:@yueyue_0815 💪:我 📷:初晴 #绳缚 #折腿 #后手缚木青 @hmycyyqq · 2025-08-31