#深圳 老实说,练到这种程度需要多久?我只用了五个月诶!!脏增肌没有管过饮食,这是我时隔半个月再一次来到了健身房!!激活了一下肌肉哈哈加油!!😆乐仔 @Liujianlongbaby · 2025-09-24