不知道这是自己第几次重启健身了，值得表扬的是这是我目前坚持最久的一次，因为确实是看到身体在慢慢变化（虽然体重一斤没掉🥲） 每天记录的同时也是让大家监督，防止自己再度偷懒。 新的一年我也要努力刷脂，多做有氧，这对我来说是一项非常大的挑战😂 好了今日以正能量结尾～让我们加油吧 bye 😘