最近学了个新词:注意用脑卫生。 什么是不卫生: 1.没睡好(很好理解，没充满电) 2.频繁多任务切换(长期损伤执行功能) https://t.co/5raC04Onaq过载、决策疲劳(能量耗竭) 4.慢性压力+压抑情绪(毒素，促炎) 5.高糖饮食(氧化应激反应，攻击线粒体，促炎) 什么是用脑卫生: 1.睡眠第一位 2.深度工作(dive

赵老吃 @zhaolaochi ·
最近学了个新词:注意用脑卫生。 什么是不卫生: 1.没睡好(很好理解，没充满电) 2.频繁多任务切换(长期损伤执行功能) https://t.co/5raC04Onaq过载、决策疲劳(能量耗竭) 4…

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  1. #1

    电影媒体的消亡：时光网悄无声息的入土了，最后更新时间停在了3月份 ​​​。

    赵老吃 @zhaolaochi ·
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  2. #2

    Giffgaff卡到手，先到官网给客服发邮件，关闭语音信箱，防止拒接电话扣费。 地址：https://t.co/lOcKf4JP0f

    赵老吃 @zhaolaochi ·
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  3. #3

    点进来前：哪只猪这么会吃 点进来一看ID：打扰了

    赵老吃 @zhaolaochi ·
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  4. #4

    碳水+碳水+碳水+碳水 你不胖谁胖

    赵老吃 @zhaolaochi ·
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  5. #5

    The Economistの表紙、強すぎる。 「危険なドル」＝💲ドルが崩壊するって話じゃなくて、“安心資産”が“システムリスク”になりつつあるって示唆に見える。 ルールが変わる瞬間、世界中の資産が巻き込まれるのが基軸通貨の怖さ🐍 今いちばんのリスク、銘柄じゃなくて「ドル前提」かもしれない。

    赵老吃 @zhaolaochi ·
    The Economistの表紙、強すぎる。 「危険なドル」＝💲ドルが崩壊するって話じゃなくて、“安心資産”が“システムリスク”になりつつあるって示唆に見える…
  6. #6

    ベルガモット2個で１００円、お買い得です！

    赵老吃 @zhaolaochi ·
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