可以问自己几个问题：你自己接纳这个偏好吗？是不知道如何跟女朋友沟通还是不敢呢？女朋友知道了会怎样？ 如何接纳自己性偏好和如何跟伴侣表达性偏好，是很多人被卡住的点～

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2. #2

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3. #3

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4. #4

   #绿帽 #NTR实践 #调教私教课 最近我有关注到一位博主分享的 古早绿帽圈的一对夫妻奴的经历 于是就跟我的小助手共创了这篇文章 仅供大家参考～

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5. #5

   希望在婚礼前夕给伴侣找个单男互动 庆祝🍾的绿帽 多吗？

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6. #6

   #绿帽调教 今天的调教学员约了好几次 但每次他的话都非常少 回应也非常少 我感到比较无力 今天结束时我花了一点时间 表达了自己的无力感 好像没办法抓住他的核心需求 借由此，他才慢慢表达自己的真实需求 所以，即便是半小时或者1小时调教 也是可以协助学员建构一些能力 比如敢于表达需求的能力

   橞橞性心理咨询师6橞橞性心理咨询师6 @sophiahui_1019 · 2026-07-18

   

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