妈呀,我才运动一个星期就有肌肉线条了。 我做的也不多啊,每天也就骑三个小时单车做六十个标准深蹲一百个开合跳+50个卷腹而已。 话说运动还挺爽的,就是节食这块有点折磨...吃了饭感觉跟没吃一样饿得慌但是又不敢吃,要控制热量摄入。 这下我算是明白为啥健身的都对泡面和炸鸡这么痴迷了,咕... 我也要是你妈妈吗? @jiujiukawaii · 2026-03-29 你的浏览器不支持视频播放。 0:00 / --:--