我说我每天晚上睡不着 结果一测是碳水吃太少 我都不知道上次吃碳水是多久之前了 天天都是蔬菜 肉蛋奶 昨天晚上突发奇想点了份裹凉皮 还有拌凉面 我的天 香晕我 感觉加一起来1500g全干完了 吃完一个小时后直接睡觉 完全没有一点点想法就睡着 一觉睡到10点钟 太爽了 这是我这个月睡的最好的一次