wataa👄Broken. 教练说我的发力点位不对。但我发现只要去掉多余的负累,腰部的扭转角度能增加 15 度。 所谓的禁断挥杆,核心逻辑就在于无阻碍的摩擦。漫展俱乐部 @M013i4 · 2026-05-10你的浏览器不支持视频播放。0:00 / --:--