早餐:一个水煮蛋一杯奶 中餐:一个鸡腿/牛肉/两个水煮蛋+一份青菜 晚餐:肉+小西红柿 隔一天一次3公里,两个月瘦了不到五斤,为什么我的减脂路这么难!Lsl @SL_yayayayayaya · 2026-05-13