hip sway 扭臀走姿 这样的扭动会强化臀中肌导致臀部肥大 大脑形成习惯,加上肌肉记忆,变成默认走姿,很难戒除 特别是前锁后塞搭配洗脑音频在跑步机上高强度练习 染上的赶紧戒,没染上的不要学 如果是早上打激素晚上吸肉烟的sissy slut,就没有必要纠正了,我试过,只要注意力转移立即复发nexiv⚧️ @nexivsissy · 2026-05-26你的浏览器不支持视频播放。0:00 / --:--