几乎是周期性地要重新给自己建立温柔理性的内在声音来对抗一直以来住在心里的严苛评判者，一直在体验一个从未关心过孩子忽略她的努力和成果且认为其一事无成还不如养一头猪还能杀了吃了的父母，孩子是我自己父母也是我自己。

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  1. #1

    我发现每次想自残但是又忍住不自残用一些相较温和的行为代替例如用2m充电线勒住脖子拉紧一会又放开给我的是如同寸止般的快感啊🫪

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  2. #2

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  3. #3

    感觉如果一直用发生在自己身上不好的事情塑造自己最终会诞生一个世界上最刻薄的人，所以我希望发生在我身上的好事能够多到把这些迭代掉。

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  4. #4

    我每次受刺激了就像得了自体免疫疾病一样人际关系大清扫，然后又对着没有回音的一片荒芜哭

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  5. #5

    心里思绪乱飞情绪乱撞或是崩溃愤怒亢奋焦虑到停不下来的时候打开婴儿摇铃大脑就能很好宁静下来。 一想到上一任主人也是一个小宝宝更是萌得不行了..😭 要是小时候就用上这个前额叶会不会更容易成熟一些。

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  6. #6

    做好随时准备自杀的状态才能停止因害怕痛苦而与之过度对抗地活着，一个能结束自己痛苦的登出键是一种安全感。如果我生活在国外，我会为自己准备一把精致漂亮的小枪。

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