ただただ闇雲に鍛えるだけだと 対象部位以外にも効いてしまって 理想の身体にはなかなかなれない😭 重心、フォームや、腹圧も意識しながら 丁寧に丁寧に動かしていくことが大事なんだな。と痛感する‥😣 わかっていても雑になったりしちゃうしな〜🥲 日々成長だ、、🥲

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1. #1

   ♡

   SakuraSakura @sakura19980121 · 2026-09-02

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2. #2

   うみさいこおおお

   SakuraSakura @sakura19980121 · 2026-08-26

   
3. #3

   記事が出ました☺️💕 コンプレックス時代の過去について お話しさせていただいています☺️ 同じ悩みを持つ方の力になれたらいいなと思っています🥹✨👏🏽

   SakuraSakura @sakura19980121 · 2026-08-24

   
4. #4

   Flashオフショット♡ 可愛かった衣装☺️

   SakuraSakura @sakura19980121 · 2026-08-18

   
5. #5

   夏って最高じゃん？

   SakuraSakura @sakura19980121 · 2026-08-17

   
6. #6

   【現在】 身長158cm 体重47kg 体脂肪率27% 昔は脂肪がとにかく怖かった😭 細いボディに憧れて 食べないダイエットとかして 体重39kgまで落としたこともある。 それから少しずつ価値観が変わっていって 今は脂肪が程よくついた身体が大好き🥹💕

   SakuraSakura @sakura19980121 · 2026-08-14

   

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