夜跑了两天😕跳操了一周 我感觉跳有氧太废膝盖了😩 之前活动开了还挺好😑但今天深蹲就略疼😢 然后我去B站逐帧学习膝盖康复动作😓 什么臀中肌、臀大肌、腘绳股、股四头的锻炼🤕 钙在流失😭我觉得需要健身跑跳动作😭改一些练核心的动作

更多来自 @hyy39070740

1. #1

   度假周结束了🙂明早肥家 周一我妈要过来看娃😑回去后突击做家务😒免得挨骂

   太太的秘密妄想太太的秘密妄想 @hyy39070740 · 2026-07-30

   
2. #2

   暑期习题已经写完😀 开启度假周😄人已到酒店😆 这酒店二楼居然有个小游戏厅😀深得娃心🤣 说是让我明天早点叫醒他😅他要去爽玩 🫠🫠🫠

   太太的秘密妄想太太的秘密妄想 @hyy39070740 · 2026-07-24

   
3. #3

   放暑假了🥶 我的减重大计要缓一缓😕先和假期作业斗智斗勇🙄 另外这个假期还要增加户外时间🫠挽救娃的视力 看到别家花好多钱买矫正镜😐我就觉得非常有必要 养娃三大费钱点：视力、身高、鼻炎 目前其他两个没花我钱🫠争取初中前不要戴眼镜

   太太的秘密妄想太太的秘密妄想 @hyy39070740 · 2026-07-10

   
4. #4

   好惨一娃😀周末都没得懒觉睡 距期末考试还有4天😆 赶紧摇起床复习😙考得好母慈子孝 考不好鸡飞狗跳😕

   太太的秘密妄想太太的秘密妄想 @hyy39070740 · 2026-06-28

   
5. #5

   根本瘦不动😅 昨天晚上我去夜跑，打算空腹入睡 结果跑完回来冲个澡就饿得不行😖 最后几经挣扎炫了一包薯条😥 然后早上又起不来😐早饭也就没做😥 最后带娃去炫了麦当劳😭 我打算等过两周暑假了不用送上学 再深夜夜跑回来倒头就睡+早上懒觉😑

   太太的秘密妄想太太的秘密妄想 @hyy39070740 · 2026-06-25

   
6. #6

   别问🫠别问了.... 完全没跑😒尽熬夜刷剧炫薯片了... ... 等我刷完手上的剧😑得赶紧定一个新的运动计划 争取暑假前能掉几斤🙄

   太太的秘密妄想太太的秘密妄想 @hyy39070740 · 2026-06-08

   

查看 @hyy39070740 的全部帖子 →