升级了下本地Token账本小工具TokKit，已推送到GitHub 给它补了一个MAC菜单栏小面板 点一下电脑右上角图标，就能看到今日用量，近7日、30日趋势，近7日明细，以及终端和模型的使用情况 感兴趣可以下载体验 GitHub地址：

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1. #1

   经过这几周的多次迭代，GEOFlow终于升级至v 2.3，最新版本已推送至GitHub，相关链接详见评论区 这次升级，主要上线了全新的GEO官网模板、官网表单管理功能、配套CLI等 演示站点也同步上线 主要包括： 1、企业官网主题，覆盖首页、分类、文章、关于和归档页，适配桌面端与移动端 2、内置 50

   姚金刚姚金刚 @yaojingang · 2026-08-09

   
2. #2

   写了一个免费的GEO在线专业测试系统，已上线开放，相关链接放在了评论区 测试相关说明： 1、只需要输入姓名，即可开始答题进行测试，测试完成后会生成一个详细的可视化测试报告，包含每个题目的详细解析、原理及对应的证据来源；

   姚金刚姚金刚 @yaojingang · 2026-08-05

   
3. #3

   看了下下我的Codex记录，yao-meta-skill已经成为我最常用的skill之一了 一个好的元skill，价值非常大，所有的这类场景，比如创建skill、迭代完善skill 都可以极大的提升AI产出的质量 下午 @vista8 说，这个元skill非常好用，但很多人还不知道它的存在 也在此基础上，更新了一版：它是乔木 skill

   姚金刚姚金刚 @yaojingang · 2026-08-04

   
4. #4

   18套GEO Skill，已上架到纳米Work的“专家广场—联名专家”频道，欢迎一键免费雇佣，下载及使用方式见评论区 参加了纳米Work的发布会 听完老周对产品与AI的分享，我最直观的感受是：真实、实用、接地气

   姚金刚姚金刚 @yaojingang · 2026-07-31

   
5. #5

   收到来自@yangyi 的建议 对元提示词进行一轮整体的升级，已推送到GitHub，提示词链接、元提示词报告和升级相关方法参考，见评论区 1、两个核心能力升级，一是对现有的提示词进行质量强化，二是高质量创建初版提示词

   姚金刚姚金刚 @yaojingang · 2026-07-29

   
6. #6

   小事快决策，大事慢决策 小事的核心是减少犹豫，快速行动，通过结果获得反馈 大事通常意味着，错误成本更高、更难逆转，同时多获取一些信息时，可能显著提高决策质量 所以，大事需要慢下来，区分事实、假设和情绪，主动寻找反证 但“慢决策”不等于拖延

   姚金刚姚金刚 @yaojingang · 2026-07-28

   

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