鱼虾一锅煲 配方如下：酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、菜籽油、芝麻油调个料汁，与蒜粒、小米辣拌在一起 洋葱、姜粒、蒜粒过油炒出香味，然后把虾、鱼铺在上面，把料汁均匀浇上去 砂锅盖上焗三分钟，不开盖的情况下浇一圈清酒或者烧酒，再焗一分钟，礼成

五岳散人 @wuyuesanren ·
鱼虾一锅煲 配方如下：酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、菜籽油、芝麻油调个料汁，与蒜粒、小米辣拌在一起 洋葱、姜粒、蒜粒过油炒出香味，然后把虾、鱼铺在上面，把料汁均匀浇上去 砂锅盖上焗三分钟，不开盖的情况…

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    看了一眼这个名单 这他喵的跟让我去参加菲尔茨奖评委会有啥区别？

    五岳散人 @wuyuesanren ·
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    多年前朋友送的

    五岳散人 @wuyuesanren ·
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  5. #5

    有没有毅力或者自律这事儿吧，比较难说 我能一周锻炼四、五天，也算是有点儿毅力。但减肥需要的管住嘴的自律，那是完全没有的

    五岳散人 @wuyuesanren ·
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  6. #6

    德州风味烤排 看着不像德克萨斯的，比较像山东德州的

    五岳散人 @wuyuesanren ·
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