多年来，我一直以为自己喝足够的水了。 ⬆️早晨喝一两杯水有助于预防血栓。 喝足够的水可以稀释血液并促进血液循环。 睡觉时血液会变稠，增加血栓风险。 醒来后第一件事就是喝水可以抵消这种情况。 ⬆️多年来，我一直以为自己喝足够的水了。