真的是該鍛鍊我的臀了… 半年沒有健身,目測屁股都垂了😭 這個月重返健身行列,這次該重視下半身的鍛鍊 🏋️♀️😏 皮哥要拍的屁股再等我一下😂 腿後腱肌群每天30下 Ariel’s W @arieliserser · 2026-07-01