🚨 🚨 🚨[你的淋巴系统没有自己的泵] 大多数人也许知道这一点。 淋巴系统与需要心脏泵送的血液不同，淋巴必须依靠您的运动才能流动。 当你运动不足时，这个系统就会停滞，导致浮肿和免疫力下降。 运动不是可选的，它实际上就是你的淋巴泵。 大多数人都知道这一点，但他们会采取行动吗？