🚨 🚨【红肉是营养的顶峰，没有理由限制它】 这里有13种营养素，我们只能在肉类中找到有意义的数量。 维生素B12 DHA 维生素K2 维生素D3 海默铁 胆碱 牛磺酸 肉碱 卡诺辛 肌酸 安丝氨酸 4-羟脯氨酸 胆固醇 人类天生就适应吃肉。