有没有经历过这种经历: 明明很累,却还是刷手机到很晚? 然后第二天休息,但晚上又控制不住你 我最近在尝试“10点后手机放另一个房间”,效果一般般……你们是怎么管住自己的? 有什么狠招分享一下~南一 @K362687 · 2026-07-04