海菜是一种营养丰富的生态蔬菜，它的茎秆、花朵及嫩茎叶均可食用，口感鲜嫩、风味独特，可以做炒菜，也可以凉拌、煮汤、煮酸辣鱼等，既是洱源当地百姓餐桌上的家常美味，也是深受游客喜爱的特色佳肴。

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1. #1

   洱源青昌街，一井藏尽百年烟火。

   lixiuhua（互fo）lixiuhua（互fo） @lixiuhua1813571 · 2026-07-29

   
2. #2

   洱源的天空被落日点燃，云霞漫卷成热烈的火烧云。

   lixiuhua（互fo）lixiuhua（互fo） @lixiuhua1813571 · 2026-07-28

   
3. #3

   一簇静谧的蓝布裙，细碎花瓣缀在柔细枝茎上，像揉碎的星光落进房间。捧一本李清照词集，花枝轻搭纸面，散落的花儿藏着细碎浪漫。抛开忙碌琐碎，慢下来看花、读词，浅淡蓝调抚平心头焦躁。

   lixiuhua（互fo）lixiuhua（互fo） @lixiuhua1813571 · 2026-07-27

   
4. #4

   洱源傍晚的天空像打翻了甜品柜！澄澈蓝莓蓝铺满高空，半山腰堆起焦糖云朵，落日淌出滚烫芒果色霞光，天际晕开蜜桃粉紫奶盖。群山化作醇厚巧克力剪影，小城瓦房静静摆盘。抬头撞见这份天空限定甜品，晚风清甜，浪漫来得毫不费力。

   lixiuhua（互fo）lixiuhua（互fo） @lixiuhua1813571 · 2026-07-26

   
5. #5

   粗盐封存住鲜蛋本味，漫长静置里，咸香慢慢渗进紧实蛋白。一口咬下，绵密沙糯的蛋黄在舌尖化开，鲜而不齁，油润却不腻。配一碗清粥，朴素滋味熨帖肠胃。这道家家户户都会做的家常小菜，藏着烟火里慢悠悠的温柔，简单食材，也能品出人间清欢。

   lixiuhua（互fo）lixiuhua（互fo） @lixiuhua1813571 · 2026-07-25

   
6. #6

   走在洱源乡间，连片稻田铺成望不到头的绿色海洋。晨光落在稻叶上，露珠顺着狭长叶片轻轻滚动，风一吹，整片水稻齐齐晃荡，满是清润草木香。

   lixiuhua（互fo）lixiuhua（互fo） @lixiuhua1813571 · 2026-07-24

   

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