养生这件事，第一步不是买补品。 而是先管住嘴。 很多食物不是不能吃，而是别长期、频繁、大量吃。 下面这 40 类，建议少碰。 1. 猪头肉 高脂肪、高胆固醇，偶尔吃可以，别当日常下酒菜。 2. 炒粉 淀粉裹油，高温爆炒后热量很高，吃一盘很容易超量。 3. 油炸花生米

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  1. #1

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  2. #2

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  3. #3

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  4. #4

    崔永元想润？不想“翻墙” 一再强调迫害我的人没有好下场

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  5. #5

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  6. #6

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