昨天晚上直接从11点睡到今天8点,于是今早给自己冲咖啡的时间都没了。 想来是周末3节咨询课,2次长距离游泳,加上周六晚上的Homebar,精力耗尽了。 认知输出 + 身体负荷 + 社交输出,真的是高质量但高消耗。 这个长觉就是我的生活系统里的一个必要环节。 嘿嘿,舒爽了! 叶紫老师也是同学 @MelodyYe1224 · 2026-07-21