Day6 ของการชาเร้น ไปกันต่อ ดูกันยาวๆนะคะ ว่าจะทำลายชาเร้นที่2นี้ได้ไหม แต่จริงๆแล้วไม่ได้ออกกำลังกายท่านี้ท่าเดียว ยังมีท่าอื่นๆควบคู่อีก2-3ท่าในทุกๆวัน