普通男生想约到人,最实际的方式就是减脂 减脂不是让你练成肌肉男,你也很难一下就变成肌肉男,但是减脂会快很多 体脂低了精神状态都会变,要求真不高👇 减脂的同时,学穿搭 重点挑好上衣的肩线,还有裤子的裤长 衣服一定不要皱,鞋面要擦干净,根据自己的脸型和头型去剪个比较贵的头发 Yppah(约恋指导) @Yppah_ton_ · 2026-08-10