最近開始飲控 從71.2到68.9kg花了兩個月 體脂下降一點到18% 看起來好像也有訓練痕跡了 希望再過兩個月可以不用靠光線 重訓至今也要兩年了 沒想到能維持那麼久的興趣

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1. #1

   大電音寺

   Mu｜Mu｜ @3ipQop572c1VG · 2026-10-12

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2. #2

   中釘😭 才剛換兩個月

   Mu｜Mu｜ @3ipQop572c1VG · 2026-09-10

   
3. #3

   今天捐血送這個 還有威秀電影票

   Mu｜Mu｜ @3ipQop572c1VG · 2026-07-25

   

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