碳水=屎量 脂肪=屎道 纤维=屎意 碳水+纤维=不通畅,但是成型碳水+油脂=软,不成型油脂+纤维=滑,软,少只吃纤维=好像羊粪 纤维+碳水+油脂=满状态 纤维+碳水+油脂+适量蛋白质=满状态(味道一般) 纤维+碳水+油脂+过量蛋白质=又臭又黏,不好拉 Sherry @SherryLiqueur · 4 天前