อย่างน้อยที่ออกกำลังกาย+นอนเร็วทำ whoop เขียวมาก่อนหน้านี้ก็ช่วยไม่ให้ลงเลขตัวเดียว🤣 ginnynatnicha @ginnynatnicha · 2026-08-31