之前我室友健身 我就一直做减脂餐 最近说上火有炎症 我又在做抗炎饮食 发现这个不管减脂抗炎抗糖甚至是糖尿病饮食搜到的菜谱都大差不差 真是一脉相承啊 kisskitty @wenkiss1138 · 2026-09-08