七、形体吞咽与绝对服从 姿态：受训者须于镜前保持青蛙趴姿势。大腿内侧必须死死贴紧地面，双脚脚尖绷直，脚背隆起。手肘撑地，脊椎必须保持舞蹈的延伸线条，严禁弓背。 进食：全程严禁双手触碰地面以外的任何地方。进食时 只可以用嘴 ，食物不会好吃 在规定时间内必须吃干净

更多来自 @guixinshuyuan

1. #1

   10月15 14点

   女子规训教室女子规训教室 @guixinshuyuan · 2026-10-15

   
2. #2

   《调教记录：剥离骨子里的骄傲二、》

   女子规训教室女子规训教室 @guixinshuyuan · 2026-10-06

   
3. #3

   舞蹈生 耐力表情管理训练 进行体能训练。脱掉舞蹈服和鞋子练习舞蹈动作 和完整的舞蹈，练舞中途，会不定时 ，用细皮鞭及其它工具 ，对身体 及脚心 进行几次抽打（数量不会多）每次抽打结束 。要求立刻进入状态要求表情自然 ，动作流畅 如果多次没达到要求 或认为训练没有用心

   女子规训教室女子规训教室 @guixinshuyuan · 2026-10-05

   ▶
4. #4

   《调教记录：剥离骨子里的骄傲》

   女子规训教室女子规训教室 @guixinshuyuan · 2026-10-05

   
5. #5

   优雅的枷锁：舞蹈生深度形态与呼吸重构 刺激性欲，至高潮边缘，数次。手固定高处，脚着地，空调温度调低，震动棒固定下体，不定时打开。如果要求发出声音与表情，就必须发出声音与表情；如果没有允许发出声音与表情，就必须保持绝对的平静。违反就会受到惩罚，途中会不定时对身体进行抽打。

   女子规训教室女子规训教室 @guixinshuyuan · 2026-10-01

   ▶
6. #6

   姿态、镜子与绝对服从 受训者 在镜子面前 按要求保持好姿势 或固定 进行不定时抽打 或其它惩罚 要求 必须看着镜子里面的自己 惩罚的时候 如果闭眼低头 试图逃避 就会加重惩罚力度

   女子规训教室女子规训教室 @guixinshuyuan · 2026-09-29

   ▶

查看 @guixinshuyuan 的全部帖子 →