慢慢杀死你的食物组合 1. 谷物和牛奶 – 使血糖飙升,比苏打水还高 2. 香蕉和牛奶 – 在消化过程中产生毒素 3. 饭后吃水果 – 在你的胃里发酵腐烂 4. 咖啡和面包 – 完全阻断铁的吸收 5. 肉类和土豆 – 一起消化需要12小时以上 6. 鸡蛋和培根 – 对你的肝脏造成双倍的炎症负担 7. 葡萄酒和甜点 – 宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo · 21 小时前