再次下定决心了，给自己 4个月时间，把之前的身材练回来。 🏋️‍♂️🔥 这次不靠一时兴起，训练、饮食、恢复都认真列了计划，按表执行，慢慢把状态找回来。💪 也算在这里立个Flag，4个月后来验收成果。😈 有想一起减脂、健身、自律的，也可以找我，我可以帮你们一起列个计划表。📋🤝 #SP #小圈 #男主

更多来自 @gem3212

1. #1

   原来怎么追女生，杰伦早就在歌里告诉我们了。🎧💗 可以嘴硬，可以调皮，可以偶尔不听话，但也有人愿意耐心哄你、认真听你说话，记住你的喜好，尊重你的边界。🤍 所谓偏爱，大概就是既能管得住你的小脾气，也舍不得让你受委屈。💕 而被人艾特听周杰伦，真的很幸福。 #SP #男主 #青岛 #女贝

   歌莉娅歌莉娅 @gem3212 · 14 小时前

   
2. #2

   第一次来到聊城 #SP #小圈 #男主 #青岛 #女贝 #聊城

   歌莉娅歌莉娅 @gem3212 · 2 天前

   
3. #3

   回忆是被 珍藏的沙 就像那海风吹拂着快好的伤 透明的瓶 闪烁着光 却装不进你心里向往的地方 #SP #小圈 #男主 #青岛 #女贝 #周杰伦

   歌莉娅歌莉娅 @gem3212 · 4 天前

   
4. #4

   你的影子被日落拉长 思念在很远的地方 喔喔喔喔 轻轻的唱年少的轻狂 你的发香 在过去的长廊 静静的飘荡 #SP #小圈 #男主 #青岛 #女贝 #周杰伦

   歌莉娅歌莉娅 @gem3212 · 5 天前

   
5. #5

   青岛海的浪 带不走你微笑脸庞 #SP #小圈 #男主 #青岛 #女贝 #周杰伦

   歌莉娅歌莉娅 @gem3212 · 6 天前

   
6. #6

   弹一首小荷淡淡的香 美丽的琴音就落在我身旁 #SP #小圈 #男主 #青岛 #济南 #女贝 #凤凰传奇

   歌莉娅歌莉娅 @gem3212 · 2026-10-02

   

查看 @gem3212 的全部帖子 →