体检血糖正常，不代表代谢没事。 很多人在确诊前的 10–15 年，身体其实就已经拉响了警报。 读完本杰明·比克曼的《为什么会生病》，才发现癌症、心脏病、糖尿病、高血压、阿尔茨海默病、肥胖和衰老，看似各走各的路，其实都扎在同一个根上——胰岛素抵抗。 🧵 拆解这本颠覆认知的好书： 1️⃣

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1. #1

   昨天高速休息站看到一款经典的美式老款卡车。 很是好奇。因为它的车头不仅保持了原有的模样，车厢也是老样子，很有老派美国卡车的韵味 重点，看它的轮毂，车头，车厢，它还被保养和维护的如此崭新，可想而知，车主有多爱它。 这就是美国很特别的汽车文化：

   NoraXNoraX @xie_hanying · 9 小时前

   
2. #2

   今天中午吃了我家先生提过几次靠近我居住地方的那个中餐自助 我的天，我有一个疑问： 美国的中餐自助餐馆，他们是如何做到，诺大个美国，中餐自助餐馆，一个味道的？ 回来路上，吃了不少零食，才把那股味道压下去 看到图片，已经应激

   NoraXNoraX @xie_hanying · 1 天前

   
3. #3

   北卡，蓝岭。美国人真的酷爱大自然，而且喜欢挑战。 第一个视频里的几人，背了所有过夜的装备，准备在山里搭帐篷，篝火，过夜

   NoraXNoraX @xie_hanying · 1 天前

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4. #4

   秋天到了，北卡蓝景的秋天景色，真的很美

   NoraXNoraX @xie_hanying · 1 天前

   
5. #5

   女儿回柳州过节，昨天拍了个照片给我，告诉我，她吃了啥。 我知道她是想分享她快乐的时刻，可是为娘的我，看到照片里的那一盆东西，直接脑晕 然后又是一番说教 我家先生总是提醒我，不要总是扫兴：虽然你是好意 可我真的忍不住 大家看看这盆食物，你怎么想？ 你喜欢吃吗？

   NoraXNoraX @xie_hanying · 2 天前

   
6. #6

   真正的成熟，不是看懂所有人，而是允许别人和自己不同。 山有山的高度，人有人的境遇。 年轻的时候，我们很容易相信，这个世界上的很多事情，都应该有一个标准答案。 什么样的人生算成功，什么样的选择才正确，什么样的生活才值得。 于是看到别人走了一条和自己不同的路，总忍不住想评判几句。

   NoraXNoraX @xie_hanying · 2 天前

   

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