AI 逐步渗透到生活的更多方面了。昨天体验了一次越野跑，10km级别，第一次跑就碰上雨雪天、915 米爬升。这次我把 AI 当成了私人教练。 赛前让它翻了我几年的手表记录： · 上次专门跑步记录是 2022 年 5 月，平时只踢球、打网球 · 近几年实测最高心率 199，所以心率区间按我自己的数来算 ·

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  1. #1

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  2. #2

    以前看到一个持续输出的大佬，能做的就是关注、跟着读，读完也就忘了。 有了 AI，可以把他的整个网站变成你自己的信息源。 拿神鱼老师的「追本之箭」举例，400 多篇，我做了两件事： 1. 全站存成本地 Markdown，当学习库。想知道他怎么看某件事、某个判断前后变没变、他反复用的是哪几个框架，让 AI

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  3. #3

    让 AI 自动发小红书，最怕的是账号出事。我以前用 Playwright 写的发布机器人就被平台检测过。后来换了个思路，这几个月 AI 替我发了好几条，账号一直正常。 核心就一点：不让 AI 碰密码和登录，只让它用我自己登录好的真 Chrome，不用无头浏览器。 怎么搭（Mac 为例）： 1. 单独开一个

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