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奔跑的蜗牛
@benpaodekaorou
一个热爱美食 热衷减肥 喜欢旅行的新疆姑娘
#1
吃葡萄的季节,吐鲁番的葡萄节开始啦,听说现场有550种葡萄可以品尝,葡萄居然有这么多品种吗?好想全部尝一遍😍 早安,周末愉快
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-22
#2
黑是黑了点,但架不住好吃啊,再说了不黑也不叫黑抓饭不是吗😉
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-21
#3
雨后赛里木湖~ 早安
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-21
#4
可以期待阿勒泰的秋天了😉 早安
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-20
#5
吃早餐啦,昨晚包的牛肉辣皮子包子,有一说一虽然咱的包子没什么褶,但味道是真不错,昨晚吃的还有汁儿😋
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-19
#6
赛里木湖踏入了秋天~ 早安😊
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-19
#7
我做的可还行?反正味道还可以
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-18
#8
昭苏的秋天就这样来了,季节限定版瑞士卷~ 早安
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-18
#9
新疆的江南水乡,不到伊犁不知道新疆之美,走过伊犁河谷才算读懂西域的浪漫~ 早安,又是新的一周,加油哦🌹
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-17
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#10
你敢想象这里是塔克拉玛干沙漠吗?🤭 早安🌹
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-16
#11
早上起的晚,忙活一上午,最近也不知道咋了就喜欢吃包尔萨克,今天又炸了一些,比上次的还成功,各个大空心,可以放菜也可以放酥油果酱和suzma(酸奶油?)也可以放奶皮子,今天熬的奶茶加了奶皮子格外好喝我喝了三碗,小时候超级不爱吃酥油,没想到现在开始吃了,这是民族习俗觉醒了吗,哈哈
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-15
#12
山静云初散,郊原遍艳黄。朝光浮翠岭,万顷逐曦光。早安 📍伊犁特克斯的向日葵
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-15
#13
今天的晚餐有点丰盛😉自己煎的牛排,按照网上方法炒的土匪猪肝,做了大酱汤,超市买的烤鸡、小龙虾和榴莲。小龙虾没有在上海闺蜜家吃的好吃。
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-14
#14
有没有人和我一样喜欢橘子罐头的,嘻嘻
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-14
#15
八月的帕米尔高原已步入最佳观赏期😉 早安
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-14
#16
好好吃饭
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-13
#17
啊气死我了,去社区医院抽血,就低头看手机的工夫一个老太太带孙子插队插我前面了,等我反应过来小孩绑带都绑上了,气的我对老太太一顿骂,骂得她一声都不敢吱,那孩子一看也挺大的最起码二三年级了吧,什么人啊带着孩子插队不给娃教好,现在还在生气,气自己刚才没把那娃从凳子上拉起来,也气里面抽血
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-13
#18
在塔克拉玛干沙漠里游船,你能想象得到吗?早安😊 📍新疆巴州罗布湖
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-13
#19
休假了睡到日上三竿出来吃个早午餐,还是选择来吃伊犁早餐,道个不早的早安😄
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-12
#20
叠岭皑皑映晓光,平田迤逦入穹苍。闲看野陌风吹轮,不负山川半日长。 早安~ 📍奇台江布拉克
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-11
#21
早安,大自然都在有条不紊地酝酿美好。像蜜蜂收集花香一样,我也收集新一岁的阳光与浪漫,慢慢往前走。祝我生日快乐可好?😉
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-10
#22
自己做的不辣的麻辣香锅,藕、土豆、虾在油锅里炸了,锅底放葱姜爆香放了小半袋麻辣香锅的料放了一点黄豆酱,然后放入各种丸子、炸过的蔬菜和虾再放金针菇,都是我爱吃哒,好吃
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-09
#23
吐鲁番的马奶子葡萄熟了,小时候最烦吃这个葡萄,有很多籽,吐起来特麻烦,还有它的皮虽然薄但有点点涩,但是它超级甜甜到发腻😁所以换你你会喜欢吃吗?早安😉
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-09
#24
中午吃饺子家里自己包的,牛肉胡萝卜馅儿,馅儿里没有外面那么多复杂调料,食物本位,好吃😋
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-08
#25
生活总有走不出去的局促,好在还有远方的雪山与溪流可以遥望。周末试着放下紧绷,允许自己短暂发呆。 早安😊🌹
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-08
#26
还在加班ing…
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-07
#27
今天中午食堂有漏鱼那必须捧场,因为贪心拿了三大牙西瓜,结果撑到吃不完,造孽啊
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-07
#28
今天立秋了,一想到夏天就这样过去了,有点伤感,新疆的夏天太短了,短到我都来不及好好休个假😌 早安,为了2026的夏天
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2026-08-07
#29
我是个地道的吃货也经常研究美食,在我的频道我会经常分享我吃过见过知道的新疆美食给你,也会顺带把新疆的美景风土人情介绍给你,偶尔会偏题讲讲我感兴趣的考古发现和一些有意思的文物😂如果你也对新疆感兴趣就来关注我吧,除了进到主页都是艳照和5条推文以下及我看不懂的一般我都会回关🤭😉🤗
奔跑的蜗牛
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@benpaodekaorou
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2023-04-26
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