每天喝够8杯水

@iiiiiiiifsh

世界和平喜欢分享美食✨ 点赞互关必回！

#1

管理期放肆吃！香煎鸡排时蔬拌饭🥗🥕

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-12
#2

夏日轻食‼️冰岛黄瓜意面沙拉🥗清爽不腻干净饮食也要好吃拌着吃的意面太适合减减期吃啦清爽黄瓜、意面，倒入无糖酸奶酱拌一拌清爽不腻、高蛋白好吃无负担🥒

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-08
#3

给我家小宝宝买了新鞋子粉色的洞洞鞋是不是超级可爱

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-08
#4

低卡版豆花牛肉！！巨好吃身材管理期好馋豆花牛肉做一个低卡少油版的味道一点都不输而且更适合日常

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-08
#5

醋拌西芹真的酸酸脆脆嘎嘎好吃😋 低卡美味可以吃一大碗西芹切段焯水 1 分钟晾凉倒入生抽 2 勺多多的香醋+白芝麻+一点点盐+少许香油拌匀腌制入味了就可以吃啦

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-08
#6

🍅Jellycat Sandwich ◡̈ 省时省力的一只番茄奶酪三明治🧀 酸甜多汁的大番茄被奶香咸鲜的奶酪厚厚包裹食用前撒些黑胡椒是关键完美激发意式风味😉

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-08
#7

封神✨夏日芒果香饭夏天的口味贪恋清凉不腻的泰式芒果糯米饭昨晚逛超市买了好多芒果趁着周末试着做份泰餐吧🥘

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-06
#8

近期减脂灵感分享❗️ 泰式酸辣柠檬虾🦐 低脂低卡巨解馋关键热量hin低！酸辣又清爽的口感真的hin适合夏天🍋‍🟩 虾仁紧实Q弹！每一口都裹满鲜香的辣汁

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-06
#9

一周吃了三次的日式意面沙拉！！清爽美味😋解锁沙拉面新吃法～煮一煮拌一拌就能搞定的！🫶🏻

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-06
#10

🧑‍🍳烤一盘轻松熊曲奇～🍪 做法很简单的小曲奇做完也是成就感满满

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-06
#11

你们吃无花果剥皮吃吗

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-04
#12

搅一搅就能成功的黑芝麻奶糕夏天就想吃这种冰冰凉凉入口即化的黑芝麻奶糕黑芝麻香味超浓郁！更丝滑不腻

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-04
#13

角落生物吐司酸奶碗🥣 酸奶碗食材：冠益乳超级活力罐、吐司、山药泥、麦片、水果酸奶杯食材：冠益乳超级活力罐、牛油果半个、藻蓝蛋白粉

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-04
#14

巨鲜美！西葫芦鲜虾中式饺子千层一口可以吃到超多馅料会很满足还调了个鲜掉眉毛的西葫芦鲜虾鸡蛋馅！！巨好吃！真的超绝！

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-04
#15

夏天的食谱｜日式出汁渍时蔬一到夏天就会想吃的日式出汁浸菜清爽鲜甜保持时蔬本身鲜味冰冰凉凉的很适合夏天

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-08-04
#16

生日🎉DAY

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-30
#17

小狗套餐

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-30
#18

🌸春日甜品｜复刻小樱家的草莓蛋糕🍰

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-29
#19

荔枝鸡翅&土豆泥母鸡🍗 是一只窝在荔枝鸡翅上的胖母鸡！食材：鸡翅、荔枝、土豆泥、先市酱油

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-29
#20

૮(˶ᵔ ∞ ᵔ˶)ა小海豹椰奶西米糕🥥 西米层：50g西米、10g白糖椰奶层：椰浆200g、牛奶20g、15g白糖、玉米淀粉10g、清水50、斑斓叶

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-29
#21

喵喵🐱酸奶碗被生活磨平了妙脆角😿 食材：希腊酸奶、燕麦片、黑芝麻酱

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-29
#22

电影里写的是一封给阿嬷的情书。而电影外，是无数海外华人，一生都没写完的那封家书。电影主创出席7月26日纽约亚洲电影节闭幕式《给阿嬷的情书》将在9月4日在美国正式上映

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-28
#23

轻松熊土豆泥寿司🍣～

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-28
#24

想减脂的姐妹👭点进来中式虾仁滑蛋轻食

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-28
#25

՞⦁㉨⦁՞轻松熊松饼🥞 今日份摄熊量 - ：低筋面粉200g、细砂糖30g、鸡蛋2个、融化黄油20g、牛奶170g、泡打粉10g 、山药泥、黄油、蜂蜜

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-28
#26

仓鼠土豆泥&火鸡面🍝 咦，是一只tou吃火鸡面的小仓鼠～食材：土豆泥、火鸡面面、芝士片

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-28
#27

《给阿嬷的情书》（Dear You）第25届纽约亚洲电影节（NYAFF）闭幕电影在纽约SVA Theatre完成北美电影节首映。 "Dear You Closes New York Asian Film Festival, Leaving an Entire Theater in Tears"（《给阿嬷的情书》压轴纽约亚洲电影节：一封写给故乡的信，在纽约让…

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-28
#28

央视和浙江卫视连续播出电视专题片讲述世界义乌。一共三天。一共三集《莫名其妙》《无中生有》《点石成金》

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-26
#29

减脂期的人间美味！我真的好爱！！一定要分享给你们！巨好吃！低脂低卡超饱腹！

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-21
#30

一到夏天就馋这一口捞汁小海鲜！！！鲜甜的大虾+脆嫩的花螺+吸汁花蛤！这个组合！看球追剧来上一大份简直不要太幸福🤩

每天喝够8杯水 @iiiiiiiifsh · 2026-07-21