上周去练😐教练说我左右臀发力不均匀😒 容易导致屁股两瓣不对称😓练出大小臀😶 今天我灵机一动😃想到一个馊主意🤥 平时跑步的时候，我给右脚垫一点内增高🤪 这样左脚的发力不就锻炼了？不知道有没有效果😎 推友里面有健身达人吗🧐我这个馊主意行不行啊