有的人学了课程，跟着练，可以三四十分钟，还有个说两小时的，也有的说练了跟以前一样，没什么提高，我可以说只要认真对待，95%以上都有很好的效果，最后一张图，就是七八年前的学员，真的是一直秒射了很多年，学了之后也这样，他以前不可能不知道禁欲戒色对训练效果的影响，因为我们经常联系。所以关

提睾扶阳男性功能训练 @fuli201 ·
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    经常看片意淫，生殖泌尿系统就会充血过度，导致前列腺炎，精索曲张，非礼勿视，非礼勿听啊。聖人說話有道理的

    提睾扶阳男性功能训练 @fuli201 ·
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  2. #2

    训练效果的好坏，不只是训练按摩的时间够了就可以了，还需要禁欲到位（包括不看片意淫）早睡早起。最重要的就是多反馈，有的人效果不好，也不跟我说，就自己断断续续练，看到群里别人牛逼了，他可能就想打了强心针，更认真些，你自己效果不好，你不来问我，就一直拖着，干嘛呢。还有些人有心理因素的干

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  3. #3

    第818号案例分享，这位学员因为年轻，学的时候，身体不算严重，一直没有认真对待，练好了，又纵欲，又搞坏了，所以大家发出来给大家警示一下（下）

    提睾扶阳男性功能训练 @fuli201 ·
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  4. #4

    Photo posted by 提睾扶阳男性功能训练 (@fuli201)

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  5. #5

    肾气足了，大的肾结石会分裂成小的快的，小的会随尿液排出 之前有不少这种案例，有些没有记录了。肾能量是很重要的，不只是体现在房事能力上，还有精气神，睡眠质量，情绪稳定，专注力等等。

    提睾扶阳男性功能训练 @fuli201 ·
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  6. #6

    这位学员这次坚持的挺好，效果也不错，以前进去就想发射，现在，动动停停也能十几分钟了，要是睡觉更早些，会更好

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    这位学员这次坚持的挺好，效果也不错，以前进去就想发射，现在，动动停停也能十几分钟了，要是睡觉更早些，会更好这位学员这次坚持的挺好，效果也不错，以前进去就想发射，现在，动动停停也能十几分钟了，要是睡觉更早些，会更好

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