蹲了，70kg 再次挑战失败， 今天连60都只蹲了3个 深蹲不进步反而退步了 蹲到现在反而好像不知道怎么蹲了

更多来自 @w21yyoo

1. #1

   爽歪歪的臀腿日 依旧无酱多菜板烧 哈哈好可爱的小绿

   LanMLanM @w21yyoo · 2026-07-21

   
2. #2

   夏天还得是有氧爽

   LanMLanM @w21yyoo · 2026-07-08

   
3. #3

   上午才换的水，刚刚发现怎么还有两支耷拉头了呢

   LanMLanM @w21yyoo · 2026-06-21

   
4. #4

   Leg day 成功坚持爬楼30分钟！明天继续有氧！甩掉肥肉

   LanMLanM @w21yyoo · 2026-06-20

   
5. #5

   恢复臀腿训练的第一天迎来了生理期 我真的🥀

   LanMLanM @w21yyoo · 2026-06-02

   
6. #6

   恢复，腿日

   LanMLanM @w21yyoo · 2026-05-20

   

查看 @w21yyoo 的全部帖子 →