الحساب جديد راح أشاركم فيه كل ما هو نافع و مفيد اتمنى المتابعة للتعزيز و نشر المحتوى المفيد ❤️❤️

عوض بن حمد @awadbinhamd ·

更多来自 @awadbinhamd

  1. #1

    بعد 9 سنين بالنادي، وبعد ما قدرت أساعد ناس كثير ينزلون من 9 إلى 36 كيلو، هذي أهم نصايح اللياقة اللي جمعتها: 1. وقف تشرب الغازيات.

    عوض بن حمد @awadbinhamd ·
    بعد 9 سنين بالنادي، وبعد ما قدرت أساعد ناس كثير ينزلون من 9 إلى 36 كيلو، هذي أه…
  2. #2

    قال دكتور قلب: “فيه 3 أنواع من الناس ما يجونهم جلطة قلبية.” 1. اللي ما يقومون للحمام الساعة 3 الفجر أبد

    عوض بن حمد @awadbinhamd ·
    视频封面

查看 @awadbinhamd 的全部帖子