体重だけを基準にして周りと比較するのあまり良くない。 体重って筋肉量とか脂肪はもちろんなんだけど、骨とか関節の細さでもかなり変わってくるから、やっぱり1番の指標はパッと見た時の見た目だと思う。 筋肉思想家めと (METT) @mett0606 · 2026-06-02