筋肉思想家めと (METT)

@mett0606

筋肉×思考｜180cm 75kg｜ガリガリから18kg増量｜身体と思考を同時に鍛える

  1. #1

    丁度いいぐらいの筋肉らしい

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    丁度いいぐらいの筋肉らしい
  2. #2

    身体作りをしてて思うのは、ストレス溜めないことがかなり大事。 どれだけ綺麗な食事しててもストレスを感じてたら遠回り。 ストレス感じるぐらいならなら、多少食事が乱れてもストレス溜めない方が大事😌

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    身体作りをしてて思うのは、ストレス溜めないことがかなり大事。 どれだけ綺麗な食事しててもストレスを感じてたら遠回り。 ストレス感じるぐらいならなら、多少食事が…
  3. #3

    トレーニング終わりの達成感がたまらない

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    视频封面
  4. #4

    トレーニング終わりの身体

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    トレーニング終わりの身体
  5. #5

    最近の背中

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    视频封面
  6. #6

    この時期のジムはカップルが増えるから、それを横目に涙を流しながら黙々とトレーニングしてる

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    この時期のジムはカップルが増えるから、それを横目に涙を流しながら黙々とトレーニングしてる
  7. #7

    筋肉演奏会🎹

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    筋肉演奏会🎹
  8. #8

    大胸筋かなりパンプした

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    视频封面
  9. #9

    そろそろ彼女を探したいけど、どこで出会えばいいんだろうか。

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
  10. #10

    久々のスーツは暑かった

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    久々のスーツは暑かった
  11. #11

    ジムで初対面の人にエヴァンゲリオンみたいですねって言われた

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    ジムで初対面の人にエヴァンゲリオンみたいですねって言われた
  12. #12

    ポージング中撮られてた

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    ポージング中撮られてた
  13. #13

    とてもオーマイでした💪 (筋肉大きかった！) @yoshimasa_naono

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    とてもオーマイでした💪 (筋肉大きかった！) @yoshimasa_naono
  14. #14

    ジムでポージングしてきた

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    ジムでポージングしてきた
  15. #15

    刀と筋肉

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    刀と筋肉
  16. #16

    体重だけを基準にして周りと比較するのあまり良くない。 体重って筋肉量とか脂肪はもちろんなんだけど、骨とか関節の細さでもかなり変わってくるから、やっぱり1番の指標はパッと見た時の見た目だと思う。

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
  17. #17

    ウエスト68cm

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·
    ウエスト68cm
  18. #18

    僕のNote記事の中でも、かなり好評を頂いてる「ガリガリから細マッチョになったボディメイク戦略」ですが、内容を加筆してアップデートしました✨ 一度ご購入された方ならご覧頂けます

    筋肉思想家めと (METT) @mett0606 ·