筋肉思想家めと (METT)

@mett0606

筋肉×思考｜180cm 75kg｜ガリガリから18kg増量｜身体と思考を同時に鍛える

  1. #1

    丁度いいぐらいの筋肉らしい

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    丁度いいぐらいの筋肉らしい
  2. #2

    身体作りをしてて思うのは、ストレス溜めないことがかなり大事。 どれだけ綺麗な食事しててもストレスを感じてたら遠回り。 ストレス感じるぐらいならなら、多少食事が乱れてもストレス溜めない方が大事😌

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    身体作りをしてて思うのは、ストレス溜めないことがかなり大事。 どれだけ綺麗な食事しててもストレスを感じてたら遠回り。 ストレス感じるぐらいならなら、多少食事が…
  3. #3

    トレーニング終わりの達成感がたまらない

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  4. #4

    トレーニング終わりの身体

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  5. #5

    最近の背中

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  6. #6

    この時期のジムはカップルが増えるから、それを横目に涙を流しながら黙々とトレーニングしてる

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    この時期のジムはカップルが増えるから、それを横目に涙を流しながら黙々とトレーニングしてる
  7. #7

    筋肉演奏会🎹

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  8. #8

    大胸筋かなりパンプした

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  9. #9

    久々のスーツは暑かった

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  10. #10

    ジムで初対面の人にエヴァンゲリオンみたいですねって言われた

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  11. #11

    ポージング中撮られてた

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    ポージング中撮られてた
  12. #12

    とてもオーマイでした💪 (筋肉大きかった！) @yoshimasa_naono

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  13. #13

    ジムでポージングしてきた

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    ジムでポージングしてきた
  14. #14

    刀と筋肉

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    刀と筋肉
  15. #15

    ウエスト68cm

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    ウエスト68cm
  16. #16

    脚トレ終わり

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    脚トレ終わり
  17. #17

    お菓子食べちゃうけど、減量いい感じ

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  18. #18

    夜のアサシン

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    夜のアサシン
  19. #19

    ベットシーツ洗濯するためにマットレスだけにして素肌で寝たら気持ち良すぎた

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  20. #20

    胸筋めっちゃパンプした

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  21. #21

    すぐ手に入るものは、すぐに消えてしまう。 だから簡単には届かないものに惹かれる。

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    すぐ手に入るものは、すぐに消えてしまう。 だから簡単には届かないものに惹かれる。
  22. #22

    俺が身体作りする上で気をつけてること ・筋トレは1種目目で追い込まない ・食事は脂質を減らすことを意識 ・筋トレした当日と翌日は炭水化物を気にせず食べる ・ストレスを溜めないようにする

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    俺が身体作りする上で気をつけてること ・筋トレは1種目目で追い込まない ・食事は脂質を減らすことを意識 ・筋トレした当日と翌日は炭水化物を気にせず食べる ・ス…
  23. #23

    肌がテカテカしてる

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    肌がテカテカしてる
  24. #24

    リラックス筋肉

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  25. #25

    ヒソカっぽいウエストライン

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  26. #26

    絞れてきた。やっぱり腰細い

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    絞れてきた。やっぱり腰細い
  27. #27

    自然光に照らされた身体

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    自然光に照らされた身体
  28. #28

    昔と今

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    昔と今
  29. #29

    朝のコンディションチェック

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    朝のコンディションチェック
  30. #30

    スーツマン

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    スーツマン