一般人在潜意识里是欺软怕硬的。 为了维持表面和谐,才不好意思发脾气,这时大胆发几回,胆量就练出来。 可以肆意发脾气的场合,基本是你面对弱势,居高临下,比如面对孩子的时候。这时保持敏感温柔、克制自己。 这才是最好的情绪管理。 一般情绪管理教你要调节压抑自己,只有我会告诉你,要收放自如。 章工 @435hz · 2 天前